저칼로리 레시피 모아보기
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저칼로리 레시피
참깨가지말이밥
• 케첩 대신 토마토 페이스트를 사용하여 당류 및 나트륨 사용을 줄였어요.
<br>• 참깨를 이용한 고소한 소스로 심심한 맛을 보완했어요.
출처: 식품안전나라 공공데이터 (http://www.foodsafetykorea.go.kr)
30 mins
조회수 106
라이스페이퍼 수제소시지
•저염 간장, 버섯가루, 향신료를 사용하여 짠맛을 보완했어요.
•스테비아를 이용하여 첨가당 사용을 줄였어요.
출처: 식품안전나라 공공데이터 (http://www.foodsafetykorea.go.kr)
30 mins
조회수 85
해조비빔국수
•스리라차소스로 간을 맞추고 나트륨의 사용을 줄였어요.
•스테비아를 이용하여 첨가당 사용을 줄였어요.
출처: 식품안전나라 공공데이터 (http://www.foodsafetykorea.go.kr)
30 mins
조회수 79
참치두부 주먹밥
•통조림 참치 등 가공식품 사용 시에는 물에 데치거나 뜨거운 물을 부으면 나트륨 섭취를 줄일 수 있어요.
•스테비아를 이용하여 첨가당 사용을 줄였어요.
출처: 식품안전나라 공공데이터 (http://www.foodsafetykorea.go.kr)
30 mins
조회수 78