요거트 단호박 샐러드

30분
단호박, 건과일, 무가당 요거트를 이용하여 첨가당 사용을 줄였어요. 누룽지와 견과류를 사용하여 식감을 살렸어요. 출처: 식품안전나라 공공데이터 (http://www.foodsafetykorea.go.kr)
재료
**필수 재료**
- 단호박 : 1/8개
- 감자 : 약간
- 표고버섯 : 약간
- 불린 곤드레나물 : 한 줌
- 불린 쌀 : 1/4컵
- 건포도 : 약간
- 건무화과 : 약간
- 볶은 호두 : 약간
- 볶은 아몬드 슬라이스 : 약간
- 라즈베리 : 약간
- 요거트 : 2큰술
요리 순서
- 11. 단호박은 껍질을 벗겨 찜기에 넣어 5분간 찐 뒤 으깬다.

- 22. 감자와 표고버섯은 채 썰고, 불린 곤드레나물은 잘게 썬다.

- 33. 냄비에 불린 쌀, 채 썬 감자와 표고버섯, 불린 곤드레나물, 물(20㎖)을 넣어 센 불로 5분 30초간 끓인다.

- 44. 오븐 팬에 감자곤드레밥을 얇게 편 뒤 180℃로 예열한 오븐에 구워 누룽지를 만든다.

- 55. 으깬 단호박에 건과일과 볶은 호두, 볶은 아몬드 슬라이스를 넣어 고루 섞는다.

- 66. 그릇에 건과일과 견과류를 섞은 단호박을 예쁘게 담고 곤드레 누룽지와 라즈베리, 요거트를 올린다.

