두유 크림 현미리소토

두유 크림 현미리소토
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레몬, 깻잎 등 다양한 향신료를 사용하여 짠맛을 보완했어요. 출처: 식품안전나라 공공데이터 (http://www.foodsafetykorea.go.kr)

재료

**필수 재료** - 손질된 고등어 : 1토막 - 양파 : 1/8개 - 마늘 : 1쪽 - 양송이버섯 : 1개 - 청양고추 : 1개 - 깻잎 : 1장 - 불린 현미 : 150g - 검은콩 두유 : 200㎖ - 달걀노른자 : 1개 - 다시마 : 약간 **양념** - 간장 : 1작은술 - 레몬즙 : 1/4개

요리 순서

  1. 1
    1. 냄비에 물(500㎖)과 다시마(2g)를 넣어 3분간 끓이고 다시마는 건져 육수를 만든다.
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  2. 2
    2. 고등어는 에어프라이어에 넣어 180℃에서 10~15분간 굽는다.
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  3. 3
    3. 양파와 마늘, 양송이버섯, 청양고추는 잘게 다지고, 깻잎은 얇게 채 썬다.
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  4. 4
    4. 중간 불로 달군 팬에 식용유를 두른 뒤 다진 양파와 마늘, 양송이버섯, 간장을 넣어 2분간 볶은 뒤 불린 현미를 넣어 2분간 볶는다.
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  5. 5
    5. 다시마 육수(250㎖)를 2~3번에 나눠 넣어 현미를 익히다가 검은콩 두유를 넣어 졸이고 레몬즙과 다진 청양고추를 넣어 고루 섞는다.
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  6. 6
    6. 그릇에 현미 리소토를 담고 고등어구이 → 채 썬 깻잎 → 달걀노른자 순으로 올린다.
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