강황 투움바 파스타
조리시간 30분 · 약 350kcal · 4인분 · 이탈리안 · 메인 요리
•칼륨 함량이 높은 토마토와 양송이버섯은 나트륨 배출에 도움을 줘요. 출처: 식품안전나라 공공데이터 (http://www.foodsafetykorea.go.kr)
TL;DR
•칼륨 함량이 높은 토마토와 양송이버섯은 나트륨 배출에 도움을 줘요. 출처: 식품안전나라 공공데이터 (http://www.foodsafetykorea.go.kr)
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재료
- **필수 재료**
- - 양파 : 2개
- - 양송이버섯 : 6개
- - 마늘 : 5쪽
- - 토마토 : 3개
- - 탈리아텔레 : 200g
- - 말린 토마토 : 2개
- - 무 : 150g
- - 다시마 : 2장
- - 물 : 1260ml
- **양념**
- - 다진 파슬리 : 1/2큰술
- - 핑크 페퍼 : 5알
- - 바질잎 : 2장
- - 올리브유 : 2큰술
- - 강황가루 : 2작은술
- - 고운 고춧가루 : 1/2작은술
- - 후춧가루 : 2작은술
- **고명**
- - 바게트 : 약간
만드는 법
- 1. 양파는 도톰하게 채 썰고, 양송이버섯은 모양대로 썰고, 마늘은 납작 썰고, 토마토는 6~8등분한다.